Çocuklarının teşhisiyle kendi durumlarını fark ettiler: Yetişkin annelerde DEHB farkındalığı artıyor

 Son yıllarda çocuklarına DEHB (Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu) tanısı konulan birçok anne, kendi yaşamlarındaki benzer belirtileri fark ederek yetişkinlik döneminde değerlendirmeye başlıyor. Uzmanlar, kadınlarda DEHB belirtilerinin uzun yıllar gözden kaçabildiğini ve farkındalığın artmasıyla daha fazla kişinin destek aradığını belirtiyor.

---

Haber Künyesi

• Kategori: Sağlık
• Alt Kategori: Ruh Sağlığı
• Tarih: 25 Ağustos 2026
• Haber Türü: Sağlık / Psikoloji
• Kaynak: Uluslararası sağlık araştırmaları ve uzman değerlendirmeleri

Çocuklarının süreci annelerde farkındalık oluşturdu

Bazı anneler, çocuklarının DEHB değerlendirme sürecinde kendi geçmişlerini yeniden gözden geçirmeye başladı. Çocuklarında görülen dikkat sorunları, unutkanlık, planlama güçlüğü ve yoğun zihinsel hareketlilik gibi belirtilerin kendi yaşamlarında da bulunduğunu fark eden yetişkinler, uzmanlara başvurmaya başladı.

Uzmanlara göre bu durum, DEHB'nin yalnızca çocukluk çağında görülen bir sorun olmadığına yönelik farkındalığın artmasıyla daha görünür hale geldi.

Kadınlarda DEHB yıllarca fark edilmeyebiliyor

DEHB uzun yıllar boyunca özellikle hareketli ve dürtüsel davranışlar gösteren erkek çocuklarıyla ilişkilendirildi. Ancak araştırmalar, kadınlarda belirtilerin daha farklı şekillerde ortaya çıkabileceğini gösteriyor.

Kadınlarda daha çok dikkat dağınıklığı, organizasyon sorunları, unutkanlık, zaman yönetimi güçlüğü ve zihinsel yoğunluk gibi belirtiler görülebiliyor.

Annelik belirtileri daha görünür hale getirebiliyor

Uzmanlara göre annelik süreci; yoğun sorumluluk, zaman yönetimi, planlama ve sürekli dikkat gerektirdiği için daha önce fark edilmeyen bazı zorlukları ortaya çıkarabiliyor.

Çocukların ihtiyaçları, okul süreçleri ve günlük yaşamın getirdiği yoğunluk, bazı kadınların kendi bilişsel özelliklerini sorgulamasına neden olabiliyor.

DEHB nedir?

Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB), dikkat, dürtü kontrolü ve organizasyon gibi yürütücü işlevleri etkileyebilen nörogelişimsel bir durumdur.

DEHB belirtileri kişiden kişiye değişebilir. Bazı kişilerde dikkat sorunları ön plandayken, bazı kişilerde hareketlilik veya dürtüsellik daha belirgin olabilir.

Uzun Analiz: Yetişkinlerde DEHB neden daha fazla konuşuluyor?

Son yıllarda ruh sağlığı alanındaki farkındalığın artması, yetişkinlerde DEHB konusunun daha fazla gündeme gelmesini sağladı. Özellikle kadınların belirtilerini daha iyi tanıması, geçmişte gözden kaçan vakaların değerlendirilmesine katkı sağlıyor.

Başarılı bir eğitim hayatı veya kariyer sahibi olmak, kişinin DEHB belirtileri yaşayamayacağı anlamına gelmiyor. Bazı kişiler yıllarca farklı yöntemler geliştirerek günlük yaşamlarını sürdürebiliyor ancak yoğun stres dönemlerinde bu yöntemler yetersiz kalabiliyor.

Uzmanlar, DEHB şüphesi olan kişilerin kendi kendine tanı koymak yerine psikiyatri veya ilgili sağlık uzmanlarından değerlendirme almasının önemli olduğunu vurguluyor.

Doğru değerlendirme sonrası terapi, yaşam düzenlemeleri, davranışsal yöntemler veya uygun görülen tedavi seçenekleri kişinin yaşam kalitesini artırabiliyor.

DEHB belirtileri nelerdir?

• Günlük işleri organize etmekte zorlanma
• Sık unutkanlık yaşama
• Zaman yönetiminde güçlük
• Dikkati uzun süre sürdürmekte zorlanma
• Yoğun zihinsel hareketlilik
• Erteleme davranışı

Sık Sorulan Sorular (S.S.S.)

DEHB sadece çocuklarda mı görülür?

Hayır. DEHB çocukluk döneminde başlayabilir ve yetişkinlikte de devam edebilir.

Kadınlarda DEHB neden geç fark edilir?

Kadınlarda belirtiler çoğu zaman hiperaktiviteden çok dikkat sorunları şeklinde görülebildiği için uzun süre fark edilmeyebilir.

Çocuğunda DEHB olan ebeveynlerde risk artar mı?

DEHB'nin genetik faktörlerle ilişkili olduğu bilinmektedir. Aile öyküsü değerlendirmede önemli olabilir.

DEHB tedavi edilebilir mi?

DEHB belirtileri uygun değerlendirme ve destek yöntemleriyle yönetilebilir.

Kişi kendi kendine DEHB tanısı koyabilir mi?

Hayır. Kesin değerlendirme için uzman görüşü gerekir.

Sonuç

Çocuklarının yaşadığı süreç sayesinde kendi belirtilerini fark eden yetişkinlerin sayısının artması, DEHB konusunda toplumsal farkındalığın yükseldiğini gösteriyor. Uzmanlar, özellikle kadınlarda gözden kaçabilen belirtilerin doğru değerlendirilmesinin yaşam kalitesini artırabileceğine dikkat çekiyor.

İç ve Dış Kaynaklar

• ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC) - DEHB Bilgileri
• National Institute of Mental Health - DEHB Araştırmaları
• Türkiye Psikiyatri Derneği